Träning (Deticek)

Började förra veckan med att testa lite på det nya träningsprogramet som jag hittade i tidningen MAN. Challenge-programmet heter/kallas det. Det är ett riktigt kämpigt program men verkar riktigt kul facktiskt
En kort beskrivning på den är
* Programmet ska köras tre dagar i veckan
* Du använder din kropp som motstånd och programmet består av fem övningar
* Efter varje set ökar du antal repetionor, se ovan hur mycket du ska öka med.

Calvin Klein´s senaste underklädsmodell kör just detta program om man vågar tro tidningen. Men man ska inte tro allt man läser.
Någon som tycker det verkar schysst och vill ha mer information får väll höra av sig!